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Marinella Hamm Coach certifiée RNCP-Formatrice-Comédienne-Auteur

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    Mon bateau tangue, chavire, mais ne coule pas.
    Marinella Hamm
    • 30 déc. 2021
    • 2 Min

    Mon bateau tangue, chavire, mais ne coule pas.

    « Seul l’arbre qui a subi les assauts du vent est vraiment vigoureux, car c’est dans cette lutte que ses racines, mises à l’épreuve, se...
    23 vues
    Célébrons chaque étape du chemin.
    Marinella Hamm
    • 9 sept. 2021
    • 2 Min

    Célébrons chaque étape du chemin.

    A la rentrée comme, tout comme à la nouvelle année, les résolutions vont bon train. On est plein d’envie, de volonté et de bonnes...
    6 vues
    Et mon passé, j’en fais quoi ?
    Marinella Hamm
    • 25 juin 2021
    • 2 Min

    Et mon passé, j’en fais quoi ?

    "La vraie nouveauté naît toujours dans le retour aux sources" Edgar Morin Avancer, être dans le moment présent, être ici et maintenant,...
    16 vues
    « Une banane en Sibérie »                  Ou l’histoire de Kaori, une femme courageuse.
    Marinella Hamm
    • 11 mars 2021
    • 4 Min

    « Une banane en Sibérie » Ou l’histoire de Kaori, une femme courageuse.

    Kaori est originaire d’Osaka au japon. Depuis toute jeune elle se sent différente, Kaori ne nourrit pas les mêmes rêves que ses amies et...
    25 vues
    C’est quoi ta spécialité ?             Plusieurs : je suis multipote ! 
    Marinella Hamm
    • 22 janv. 2021
    • 2 Min

    C’est quoi ta spécialité ? Plusieurs : je suis multipote ! 

    "La plupart des explorateurs partagent la passion d’apprendre sur tout et n’importe quoi. Un explorateur peut être fasciné par le bridge...
    26 vues
    Série : Se reconnecter à soi et à sa motivation intrinsèque -Episode 4 :  Je suis et je veux 
    Marinella Hamm
    • 24 nov. 2020
    • 2 Min

    Série : Se reconnecter à soi et à sa motivation intrinsèque -Episode 4 :  Je suis et je veux 

    « La différence entre un rêve et un projet c’est une date » Walt Disney Nous voilà arrivés au bilan, de la cette série qui a pour but de...
    23 vues
    Série : Se reconnecter à soi et à sa motivation intrinsèque - Episode 3 : Valeurs
    Marinella Hamm
    • 17 nov. 2020
    • 3 Min

    Série : Se reconnecter à soi et à sa motivation intrinsèque - Episode 3 : Valeurs

    « Les valeurs sont le sens que l’on choisit de donner à sa vie » Jean-Paul SARTRE. Pas facile de donner une définition simple et claire...
    22 vues
    Série : Se reconnecter à soi et à sa motivation intrinsèque                   Episode 2 : Réussites
    Marinella Hamm
    • 10 nov. 2020
    • 2 Min

    Série : Se reconnecter à soi et à sa motivation intrinsèque Episode 2 : Réussites

    « Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends » Nelson Mandela Cette petite citation d’un grand maître de sagesse, parce que je...
    15 vues
    Série : Se reconnecter à soi et à sa motivation intrinsèque - Episode 1 : Forces et Talents
    Marinella Hamm
    • 3 nov. 2020
    • 2 Min

    Série : Se reconnecter à soi et à sa motivation intrinsèque - Episode 1 : Forces et Talents

    #coaching#développementpersonnel#estime de soi#connaissance de soi#forces#talents#psychologiepositive# Définition des forces en...
    48 vues
    Nos pensées et croyances conditionnent nos actes et comportements, Alors soignons-les !
    Marinella Hamm
    • 23 oct. 2020
    • 2 Min

    Nos pensées et croyances conditionnent nos actes et comportements, Alors soignons-les !

    C’est profondément bouleversée que j’écris ce post, car je me souviens comme nous tous, des professeurs passionnés croisés sur les bancs...
    17 vues
    La résilience, cette force de retour à la vie.
    Marinella Hamm
    • 27 août 2020
    • 2 Min

    La résilience, cette force de retour à la vie.

    « C’est l’aptitude d’un corps à résister aux pressions et à reprendre sa structure initiale... En psychologie, la résilience est la...
    16 vues
    « L’extraordinaire Mr Rogers » ou, avez-vous l’âge de vos comportements ?
    Marinella Hamm
    • 30 juin 2020
    • 2 Min

    « L’extraordinaire Mr Rogers » ou, avez-vous l’âge de vos comportements ?

    - « Mais pourquoi j’ai dit ça ?! », « Oh la honte, mais pourquoi j’ai fait ça ?! » « Je ne sais pas pourquoi, mais ça me met mal à l’aise...
    14 vues
    « J’ai pas le temps ! »
    Marinella Hamm
    • 3 mai 2020
    • 1 Min

    « J’ai pas le temps ! »

    Vraiment ? Pas de temps pour quoi, exactement ? Soyons concrets, il y a 24h dans une journée. Prenons une journée « type » en semaine,...
    19 vues
    Hymne à la vie
    Marinella Hamm
    • 26 avr. 2020
    • 1 Min

    Hymne à la vie

    Le silence se fait, les rues sont presque vides et pendant que nous nous terrons chez nous pour sauver nos vies, la nature reprend ses...
    38 vues
    M. et Mme Parfait(e)
    Marinella Hamm
    • 20 avr. 2020
    • 2 Min

    M. et Mme Parfait(e)

    « Moi, le confinement, même pas peur. Je fais en sorte de la rentabiliser un max, cette foutue période. Pas question que je perde mon...
    48 vues
    « Prends soin de toi ! »
    Marinella Hamm
    • 13 avr. 2020
    • 1 Min

    « Prends soin de toi ! »

    - Je respecte les gestes barrière, je sors avec mon masque « fait maison », je me lave les mains tout le temps, je suis les informations...
    15 vues
    « La vulnérabilité requiert le courage d'être soi et de le montrer. »Brene Brown
    Marinella Hamm
    • 6 avr. 2020
    • 2 Min

    « La vulnérabilité requiert le courage d'être soi et de le montrer. »Brene Brown

    Je suis frappée de constater à quel point la vulnérabilité a mauvaise presse. Prenons par exemple la situation actuelle du confinement....
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    ©2020 par Marinella Hamm.