Je coache, tu coaches, nous coachons…
Le terme a tant été galvaudé, qu’on s’y perd.
Entraineur ? Conseiller ? Donneur de leçon ? Mr- Mme « Je sais tout » ou « Je vais te dire comment vivre ta vie » ?…
Une chose est certaine : le #coaching c’est tout sauf ça.
👉Ce qu’un vrai coach ne fait jamais :
- Vous conseiller
- Vous juger
- Vous dire quoi faire
- Vous dire comment le faire
Vous avez toutes les réponses en vous et personne ne peut savoir à votre place.
Le coach vous accompagne à accéder à ces réponses.
👉Pourquoi faire Appel à un #coach ?
-Vous avez un #objectif, un #projet, une envie, et n’osez pas vous lancer ou ne savez pas par où commencer
-Vous vous questionnez, vous êtes en perte d’énergie, vous vous sentez perdu et désirez faire le point sur votre situation
- Vous vous sentez freiné ou bloqué dans une situation et souhaitez vous libérer
- Vous voulez changer un ou plusieurs aspects de votre vie
- Vous voulez améliorer vos relations avec vos proches ou professionnelles
- Vous voulez améliorer votre confiance et estime de vous
👉Deux impératifs en #coaching :
1) Avoir un objectif
Au départ, au minima une envie … Définir et préciser l’objectif fait partie du travail de coaching.
2) Etre prêt à se mettre en action
C’est la grande différence avec une psychothérapie : En coaching, tout le travail se fait par rapport à un objectif et passe obligatoirement par une mise en action.
👉Comment ça marche ?
Lorsqu’il nous arrive un problème ou un blocage, la question qui nous vient spontanément c’est "pourquoi ?" En coaching : « COMMENT ça se fait ? »
Qu’est-ce que ça change, me direz-vous ?
La différence, c’est l’approche organisationnelle :
- Comment ça s’organise à l’intérieur de moi, pour en arriver là ?
- Comment JE m’organise pour en arriver là... ?
Nous fonctionnons tous de la même façon, avec un #ROUAGE INTERDEPENDANT : Pensée-Emotion-Comportement.
Nous alimentons et créons notre #ORGANISATION INTERNE et en sommes #RESPONSABLE. 😃
Bonne nouvelle : Nous Pouvons #AGIR, nous mettre en #ACTION, pour résoudre nos problèmes et arriver à ce que l’on veut !!!
👉A quoi il sert le coach, alors ?
Il vous #ACCOMPAGNE à :
- Prendre du #RECUL sur vous même (Difficile tout seul, non ?!)
- #DEMELANGER (interprétations –Injonctions -croyances VS/réalité- Factuel)
- #RE-ORGANISER (votre rouage interne, en conscience et selon vos choix)
- Vous #CONNECTER à votre #PUISSANCE et votre MOTEUR (#REUSSITES-#FORCES-#VALEURS-#SENS)
- Vous LIBERER de vos #blocages
- Déterminer une #STRATEGIE et un #PLAN D'ACTION pour réaliser votre objectif
- Vous mettre en ACTION
Le tout à votre rythme, dans un cadre professionnel, bienveillant et contractuel.
👉Quel coach Choisir ?
Soyez exigeant ! Choisissez un #PROFESSIONNEL formé et expérimenté.
Posez des questions, demandez des références.
Et, faites-vous confiance ;-)
C’est aussi une question de rencontre, choisissez la personne qui vous donne envie, vous inspire, vous énergise, vous met en confiance.
Bon voyage avec vous même !
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