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sam. 25 nov.
|Centre de soins et de la santé
Atelier collectif "J'accueille et je gère mes émotions"
Santé mentale et santé physique sont indissociables. La santé mentale est un état de bien-être, indispensable pour se sentir en bonne santé. Elle fluctue en permanence parce qu’elle dépend de nombreux facteurs dont certains sur lesquels il est possible d'agir ; comme "Supporter les tensions ".
Heure et lieu
25 nov. 2023, 14:30 – 16:30
Centre de soins et de la santé, 35 Av. de la Libération, 77130 Montereau-Fault-Yonne, France
À propos de l'événement
Les émotions sont omniprésentes, ça prouve que l’on est vivant.
Mais, comment faire quand elles viennent nous perturber et nous empêcher dans la vie ?
Savoir les reconnaître, les comprendre et les utiliser, est primordial pour gérer ses émotions, mais ce n’est pas tout.
Pour pouvoir réellement agir sur ses émotions, il est indispensable de comprendre où elles trouvent leur source et comment interagir dans ce mécanisme.
Comme à chacun de mes ateliers, je vous partage en prime un exercice de PNL pour diriger le baromètre de vos émotions, selon vos besoins.