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sam. 25 mai
|Centre de soins et de la santé
Atelier collectif "J'accueille et gère mes émotions"
Au programme ; avoir les clés pour prendre la main et ne plus subir vos émotions et leurs conséquences. La santé mentale est un état de bien-être qui fluctue en permanence parce qu’elle dépend de nombreux facteurs dont certains sur lesquels il est possible d'agir ; comme "supporter les tensions ".
Heure et lieu
25 mai 2024, 14:30 – 16:30
Centre de soins et de la santé, 35 Av. de la Libération, 77130 Montereau-Fault-Yonne, France
À propos de l'événement
Les émotions sont omniprésentes, ça prouve que l’on est vivant.
Mais, comment faire quand elles viennent nous perturber et nous empêcher dans la vie ?
Savoir les reconnaître, les comprendre et les utiliser, est primordial pour gérer ses émotions, mais ce n’est pas tout.
Pour pouvoir réellement agir sur ses émotions, il est indispensable de comprendre où elles trouvent leur source et comment interagir dans ce mécanisme.
Comme à chacun de mes ateliers, je vous partage en prime un exercice de PNL pour diriger le baromètre de vos émotions, selon vos besoins.